Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 96,78g | Prot: 91,53g | Hh: 186,58g.
Aamiainen: Жимолость, Бисквитный Двор Сырники, Капучино, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, NL International Дрейнэффект, Atech Nutrition Коллаген, Блины. Lounas: Помело, Мясновъ Торт Филе из Утки с Черносливом, Капуста Тушеная. Päivällinen: Блины, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Стейк из Лосося. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожная Масса с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|