Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 64,21g | Prot: 105,13g | Hh: 201,36g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Лимак Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Печеночный Торт. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|