Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 213,85g | Hh: 20,59g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Яичный Белок, Помидоры Черри, Скумбрия Запеченная, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. Päivällinen: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Välipalat/Muut: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Fish House Тунец в Масле, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LesyAlekseeva
|