Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 101,94g | Prot: 130,69g | Hh: 151,63g.
Aamiainen: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Махеевъ Джем Персик-Манго, Кухня на Районе Творожная Запеканка с Протеином , Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Съешь Меня Авокадо, Окей Холодец из Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verasergeevna29051986
|