|
Пока держусь каким-то чудом🤭🙈
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2318 kcal
|
Rasva: 74,96g | Prot: 143,88g | Hh: 263,17g.
Aamiainen: Grovo Удобное Яйцо Белок, RIOBA Молоко 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Multibar Конфеты без Вреда, Хачапури, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с курицей. Päivällinen: Мёд, RIOBA Молоко 0,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Цельнозерновые Макароны, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Блины с яблоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|