Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 94,26g | Hh: 67,28g.
Aamiainen: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Смак Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Курица Гриль, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Ситниковское Кефир 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|