Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 45,76g | Hh: 31,95g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Lounas: Бабушкино Лукошко Сёмга Овощи. Päivällinen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Тёма Говядина, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сады Придонья Яблочное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasapoval
|