Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 99,49g | Hh: 153,16g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bela Bovino Сыр Мягкий СЛИВОЧНЫЙ, Черника, Евроопт Киви, Банан, Санта Чиабатта Сицилия, Савушкин Творог Зерненый с Черникой. Lounas: Merci Кукуруза Стерилизованная, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Bravolli Бурый и Дикий Рис. Välipalat/Muut: Савушкин Кефирный 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Ufeelgood Семена ЧИА, Банан, Экспонента Кефирная Вишня Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia.parhimovich
|