Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 84,79g | Prot: 60,95g | Hh: 73,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Масло Авокадо, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lounas: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Масло Авокадо, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Куриная Грудка Отварная, Сиртаки Сыр Рассольный, Масло Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.
|