Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 75,14g | Prot: 49,97g | Hh: 33,00g.
Aamiainen: Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кето брауни, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lounas: Ашан Шампиньоны, Кабачки, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Кабачки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|