Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 79,64g | Prot: 96,39g | Hh: 219,97g.
Aamiainen: Edeka Haselnuss Krokant, Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, REWE Kirschen, Alpro Natur mit Hafer, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lounas: Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Thomy Schnitzel Sahne-Sauce, Fleischer Rumpsteak. Päivällinen: Nutella Nutella, REWE Bio Reiswaffeln. Välipalat/Muut: Magnum Salted Caramel & Glazed Almonds, Nesquik Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|