Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 98,49g | Hh: 101,93g.
Aamiainen: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Вареное Яйцо, Балтийский берег Лосось Рубленый Классический. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Магуро Тунец Натуральный, Помидоры, Delicados Тортилья, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: ВкусВилл Шоколад Горький с Красным Сицилийским Апельсином, Спаржа (Свежая, Замороженная), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Лента Дорадо. Välipalat/Muut: Ягодный Край Желе. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianasubb1
|