Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 79,50g | Prot: 18,52g | Hh: 110,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Сало, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Сало, Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maришкамышка
|