Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 40,57g | Hh: 116,17g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Гречка Отварная. Lounas: Мёд, Цикорий с Молоком, Плов с Курицей, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelli1852
|