Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 97,24g | Prot: 64,21g | Hh: 170,10g.
Aamiainen: Ладон Кисель Клюквенный , Манная Каша на Молоке. Lounas: Семушка Ореховая Смесь, Bombbar Протеиновые Панкейки Ваниль, Банан. Päivällinen: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Finch Coffee Драники с Лососем, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами. Välipalat/Muut: Лента Жевательные Конфеты Sticks со Вкусом Колы, Большая Кружка Сырок Глазированный Творожный Ванильный, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|