Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 56,91g | Hh: 96,40g.
Aamiainen: Укроп, Огурец (с Кожурой), Пирог, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lounas: Укроп, Сыр, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Päivällinen: Кетчуп, Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тортугалия Торт Шоколадомания. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита Цупа
|