Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 50,27g | Hh: 100,89g.
Aamiainen: Новус Хурма, Творожная Запеканка с Манкой, Сметана 20%. Lounas: Борщ Украинский, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Винегрет, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lg200683siv2
|