Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 77,04g | Prot: 109,83g | Hh: 101,43g.
Aamiainen: IronMaxx Protein Bar Kokos. Lounas: Aldi Rindswurst, Thermomix Linsensuppe. Päivällinen: Globus Eiweißbrot, Aldi Geflügel Salami, Ei. Välipalat/Muut: Mondamin Waffeln, Expressi Kaffee Sirup, Güldenhof Geflügel-Salami. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|