Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 94,88g | Prot: 99,81g | Hh: 148,90g.
Aamiainen: Rozijnen, Öing Magere Kwark, Appel, Walnoten. Lounas: Melkan Halfvolle Melk, AH Yorkham Naturel, AH Roomboter Croissants. Päivällinen: Suiker, Gedroogde Vijgen, Hazelnoten, Amandelen, Rode Tafelwijn, AH Olijfolie Traditioneel, Stokbrood, Cognac, Groene Paprika, Tomaten, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Välipalat/Muut: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Suiker, Melkunie Karnemelk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|