Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 101,07g | Hh: 45,20g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Finn Crisp Хлебец, Сметана 15%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: SOJ Protein Bar Карамель и Бельгийский Шоколад, Авокадо Авокадо, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Форель Радужная, ВкусВилл Форель. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|