Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 56,88g | Hh: 217,82g.
Aamiainen: Nestle Хрутка Duo, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lounas: Жизнь Март Чай Медовое Яблоко с Имбирем, Наш Продукт Блины с Творогом и Карамелизированным Яблоком, Healthy Food Блины с Куриной Печенью, Caloristika Блины с Лососем . Päivällinen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 3,2%, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Azar Хрустящие Лавашики, ВкусВилл Кальцоне с Говяжьим Фаршем и Сладким Перцем, Belgian Harvest Belgian Seashells, Кухня на Районе Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|