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Guten Morgen zusammen, ich habe endlich die 82 kg geknackt. 😁😀
Zum Frühstück gibt es Mischbrot mit körnigen Frischkäse, eingelegte Shrimps und Käse und ein gekochtes Ei. Dazu lecker Früchtetee.
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81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1226 kcal
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Rasva: 44,30g | Prot: 55,09g | Hh: 160,03g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Butter, Sea Gold Marinierte Garnelen, K-Classic Körniger Frischkäse, Mischbrot, Leitungswasser, Früchtetee, Knack & Back Buttermilch-Brötchen. Lounas: Gut & Günstig Skyr Natur, Obstsalat, Sol&Mar Teigtaschen mit Schweinefleisch-Spanferkel-Füllung, Butter, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kaviar, Garnelen, Brokkolisuppe. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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