Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 67,59g | Hh: 176,11g.
Lounas: Курица с Грибами, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Американо, Сыр Моцарелла, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Päivällinen: Апельсин, Вода, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Välipalat/Muut: Киви, Приготовленный Лук, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|