|
68,5
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 57,08g | Hh: 248,60g.
Aamiainen: Вкусно и Точка Мороженое Клубничное , Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт. Lounas: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Päivällinen: Barilla Макароны, Подсолнечное Масло, Bravolli Нут, Картофель, Коломенское Батон Нарезной, Русский Хлеб Столичный Хлеб. Välipalat/Muut: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Мука Пшеничная, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|