|
68,5
Короче, хочу исключить из рациона мучное и сладкое. Я уверена, что это даст результат.
Похудеть надо за пару месяцев, а значит каждый день с а-ля срывом делать вероятность того, что я нихера не похудею, больше.
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 96,57g | Prot: 43,78g | Hh: 231,58g.
Aamiainen: Русский Хлеб Столичный Хлеб, Подсолнечное Масло, Волжанин Яйцо, Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lounas: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Каждый День Спагетти, Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Välipalat/Muut: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Русский Хлеб Столичный Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|