Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 94,28g | Hh: 147,70g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Смородиновое, Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Олония Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lounas: Олония Хлеб Городской, Гороховый Суп. Päivällinen: Русский аппетит Макароны с Мясом, Олония Кефир 1%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|