Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 89,32g | Prot: 87,47g | Hh: 99,66g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Край Каравай Батон Нарезной, Папа Может Вареная Колбаса, Яичница. Lounas: Сыр Чечил, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриная Печень. Päivällinen: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Апельсин. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Арахис, Черкизовский Ветчина. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - araslanova83
|