|
media settimanale
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 89,17g | Prot: 60,61g | Hh: 159,38g.
Aamiainen: Torta cioccolato noci. Lounas: Susine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Parmigiano Reggiano Grattugiato, Fagiolini Verdi, Patate, Voglia di Sfoglia Trofie, Rana Pesto Fresco Senz'aglio. Päivällinen: Coop Gocce di Cioccolato Bianco, Alplì Pro 20, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Moretti Zero Birra Analcolica , Philadelphia Benessere Protein, Mago Merlini Pan Sandwich con Farina Integrale, il Baggiolo Aceto di Mirtilli Neri, Sandri Maxiburger di Chianina. Välipalat/Muut: Popz Microwave Popcorn Salted. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manux6.QB
|