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Fasching hat mich gewichtsmässig etwas zurückgeworfen, aber scheee war’s!!!
Seit Mittwoch wieder eisern gewesen… wenigstens eine kleines Minus auf der Waage 😅
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84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1125 kcal
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Rasva: 45,11g | Prot: 45,74g | Hh: 130,64g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Bioland Bio Vollkornbrot. Lounas: Olivenöl, Gemischter Salat, Reis (Gekocht), Meine Mahlzeit Geschnetzeltes Züricher Art. Välipalat/Muut: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Rote Paprika, Kohlrabi. lisää...
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Painonpudotus 10,6 kg viikossa
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