Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 109,38g | Hh: 157,96g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Сосиски Молокуши, Свекла Вареная, Яйцо Всмятку, Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Куриное Филе, Окей Капуста Брокколи Жареная, Лента Хлопья 5 Злаков. Päivällinen: Аквамарин Килька, Дядя Ваня Закусочка Донская, Свекла Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сельдь Соленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дядя Ваня Закусочка Донская, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|