Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 38,34g | Prot: 142,91g | Hh: 295,09g.
Aamiainen: Global Village Салат Айсберг, Капучино, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку. Lounas: Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Картошка с грибами, Lutik Грибное Ассорти в Маринаде, Сава Вяленое Куриное Филе. Välipalat/Muut: Yan Апельсиновый Сок, Самокат Мандарины Надоркотт, Free Ride Пшеничные Чипсы, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Сава Вяленое Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|