|
uhi. ein Tag eskaliert mit Essen 😰
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 19,44g | Prot: 15,87g | Hh: 83,29g.
Aamiainen: Goldland Blütenhonig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Géramont Le Snack, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sesambrötchen, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
1880 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|