Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 86,88g | Prot: 35,70g | Hh: 147,32g.
Aamiainen: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ispanak Yemeği, Ayva Reçeli, Pide Ekmeği, Peynirli Poğaça. Päivällinen: Peynirli Poğaça, Ispanak Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baharkatıksız
|