Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 84,26g | Prot: 60,26g | Hh: 21,54g.
Lounas: Укроп, Белая Дача Зелень, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сливочное Масло, Брокколи на Пару, Свинина. Päivällinen: Соль, Белая Дача Зелень, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Сливочное Масло, Огурец, Шампиньоны, Петелинка Куриная Голень Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Надежда solevc
|