Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2015
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 139,85g | Hh: 73,86g.
Aamiainen: Запеченная или Жареная Форель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0%, Мистраль Отруби Овсяные, Мёд. Lounas: Курица Вареная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог 5%, Океан ТРК Заливное из Форели. Päivällinen: Кефир 1%, Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonnousu 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariyka-t
|