Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 112,89g | Hh: 174,05g.
Aamiainen: Beni Biscoito de Queijo . Lounas: In Natura Tomate, Galinhada. Päivällinen: Galinhada. Välipalat/Muut: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Queijo Branco, Pão de Forma, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju Martinso
|