Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 119,41g | Hh: 165,31g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом, Сыродел Сыр Адыгейский, Помидоры, Now Foods Омега-3, Mr. Creamys Арахисовая Паста, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Сметана, Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Милково Творог Обезжиренный, Каждый День Финики Сушеные, Магнит Апельсин, Metro Chef Замороженная Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|