Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 19,31g | Prot: 28,54g | Hh: 86,03g.
Aamiainen: Suco de Maracujá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne Moída, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|