Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
124,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 42,90g | Hh: 98,36g.
Aamiainen: Quinoa (Cooked), Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Frieda's Edamame (Shelled). Lounas: Lettuce, Best Foods Real Mayonnaise, Mission Avocado. Päivällinen: Great Value Crunchy Peanut Butter, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Oranges , Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|