Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 77,34g | Prot: 84,58g | Hh: 289,12g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Коркунов Конфета, Astoria Бургер Соус, Ветчина, Край Каравай Хлеб Тостовый, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна. Lounas: Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Восход Торт Домашний со Сметаной, Мария Печенье, Яблоко. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|