Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 96,84g | Hh: 348,49g.
Aamiainen: Maní Macro Prodal, Alpina Arequipe, Noel Galletas Saltin, Noel Galletas Saltin, Salchichón Kimby, Queso Costeño, Cabutia. Lounas: Chorizo Mich Campesino, Pechuga de Pollo sin Piel, Frijol Rojo Crudo, Zev Salsa de Tomate, Cabutia, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Comarrico Spaghetti, Pimentón, Cebollas. Päivällinen: Uvas Pasas Cefa Macro, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Froot Loops, Banana. Välipalat/Muut: Banana, Uvas Pasas Cefa Macro, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Froot Loops, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelljr1098
|