|
Fett 28 / Muskel 34.2 / BMI 23.8
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 19,47g | Prot: 46,92g | Hh: 159,39g.
Aamiainen: Champ Muscle High Protein Bar Schoko-Crisp, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Sonnen Bassermann Hühnerfrikassee mit Spargel, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Välipalat/Muut: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Sprite Sprite Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|