Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 111,37g | Hh: 130,60g.
Aamiainen: Булочка Зерновая, Брынза, Помидоры, Яичница. Lounas: Салат, Булгур (Вареный), Куриные Отбивные. Päivällinen: Киви, Вареное Яйцо, Творог 5%, Мёд, Голубика. Välipalat/Muut: Банан, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|