Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 17,91g | Prot: 50,26g | Hh: 146,63g.
Aamiainen: Müsli, Magerquark, Bananen, Heidelbeeren, Äpfel. Lounas: Heidelbeeren, Milbona Nur 3 Zutaten Himbeere. Päivällinen: REWE Bauern Spätzle, Gemischter Salat mit Dressing, Rindergulasch. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|