Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 42,16g | Hh: 236,43g.
Aamiainen: Варенье, Семейка Озби Баранка, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Свиная Корейка (Вырезка), Baytler Свиной Жир, Картошка Вареная, Банан, Три Корочки Сухарики, Роллтон Ким Чи, Беляш. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|