Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 80,26g | Prot: 106,15g | Hh: 265,48g.
Aamiainen: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Савушкин Продукт Йогурт 2%, Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Олейна Масло Растительное , Мидии. Päivällinen: Орехи Кешью. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Магнит Банан, Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|