Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 86,24g | Prot: 142,57g | Hh: 80,42g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Волжанка Блины с Творогом, Кофе с Молоком. Lounas: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Heinz Горчичный Соус, Окей Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Black Currant. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|