Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 65,42g | Hh: 218,53g.
Aamiainen: Шоколадные конфеты дю, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Лаваш Тонкий. Lounas: Борщ Украинский, Assortel Ризотто с Овощами, Карусель Беляши с Мясом. Päivällinen: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. lisää...
|
|
278 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 35 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|