Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 140,98g | Hh: 115,77g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша "Овсяная" моя 50. Lounas: Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Лента Арахисовая Паста Original, Махеевъ Джем без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, Огурец (с Кожурой), Говяжья 🐄 печень с луком. Päivällinen: Маримолоко Сгущенка 1%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Boombar Батончик Глазированный "Арахисовая Паста" , Fit Parad Заменитель Сахара, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Кофе, Ого Отруби Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Саша, привет! Как самочувствие? Как мальчики?
26 helmi 23 jäseneltä: Elena_Keinikh
|
Леночка, доброго дня🤗 Пошли по организациям, "остаточный кашель" - сказала педиатр. Я долечиваюсь, болеть некогда, у старшего сына 1 марта др🥳 можешь, не можешь - нужно быть "на ногах".
26 helmi 23 jäseneltä: Сандрита93
|
Саша, ну это уже отличные новости) особенно День Рождение))) долечивайся и готовься))) действительно нужно быть в строю.
27 helmi 23 jäseneltä: Elena_Keinikh
|
27 helmi 23 jäseneltä: Сандрита93
|
Сашуль, с Днем рождения сыночка 💖🌺🤗!
01 maalis 23 jäseneltä: glebovaalla30
|
Сашенька, поздравляем тебя и сынулю с Днем Рождением) это такой всегда волнительный день) и приятный) хорошо вам отпраздновать😘😘😘
01 maalis 23 jäseneltä: Elena_Keinikh
|
Аллочка, доброго дня🤗 Спасибо, дорогая моя🥳🥰😘
02 maalis 23 jäseneltä: Сандрита93
|
Леночка, доброго дня🥰 Спасибо, спасибо большое😘 Очень приятно 🤗
02 maalis 23 jäseneltä: Сандрита93
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|