|
Приятные цифры😊
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 83,26g | Prot: 58,43g | Hh: 101,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lounas: Кальве Соус с Лесными Грибами, Твой Дом Куриная Грудка Запечённая с Шампиньонами, Гречка Отварная. Päivällinen: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Велком Грудинка Домашняя. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Solo Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Серебряша
|